体を動かすことに関して言えば、呼吸・循環器系機能を刺激する有酸素運動が皮下脂肪を減らすのに役立つから、セルライトの解消としては行うなら筋トレなどの無酸素運動よりも、早歩きなどのほうが着実に効果を実感できると考えます 小顔のためのアイテムとして、引き続きご提案したいのは誰もがご存知のローラーが名前である道具です。小顔効果を期待できるローラーでは、ブームになったゲルマニウムによる有用性やリンパの老廃物の排出効果がある、効果的なマッサージが可能です。